¿Y si la respuesta para mejorar el clima laboral y la salud mental de tus empleados estuviera más cerca de lo que piensas, al alcance de nuestra mano? Imagina por un par de minutos que tu mano se posa sobre tu corazón y respiras. Este simple gesto, hecho con consciencia y técnicas de apoyo neurocientífico, puede tener un impacto constructivo en el discurrir del día a día de tu empresa, marcando toda la diferencia. ¿Te interesa?

Antes que nada, me presento:

Desde mi experiencia en impulsar la coherencia cardíaca, puedo dar fe de que implementarla es la solución más valiosa y estratégica para todos los retos que se nos vienen, sobre todo en tiempos donde se cuestiona la relevancia de nuestra inteligencia humana. Recordar y poner en práctica la capacidad de crear bienestar, crear equilibrio y crear ambientes saludables nos va a permitir dar nuevas soluciones a una nueva realidad que no pide permiso para instalarse en nuestras vidas.

Soy María Soro, fundadora de Coherencia Creativa Lab, y sé lo que es llevar equipos, gestionar la incertidumbre, pasar crisis de todo tipo y ver cómo, al final, en nuestro liderazgo necesitamos gestionar algo más que números: estrés, conflictos, reclamaciones, riesgos, pagos, soledad y mucha, mucha responsabilidad.

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Pero si algo tengo en mi ADN como empresaria de tercera generación familiar, con más de 25 años en publicidad y comunicación corporativa, es dar valor y dar vida a los valores de las personas, proyectos y organizaciones. Y sí, soy redundante porque ellos son los que nos han hecho avanzar y poner dirección: los valores humanos. He tenido la suerte de acompañar desde dentro a instituciones y empresas líderes en diferentes sectores, y todas comparten el mismo secreto del éxito para perdurar y progresar en sus mercados: una cultura en valores arraigada y el cuidado de las personas que lo hacen posible.

Algo obvio: cuidar y prevenir la salud mental

¿Y si los efectos nocivos en la salud mental se pudieran reducir comunicándose óptimamente con el corazón? Es lo que coloquialmente llamamos «no darle tantas vueltas a la cabeza»: ese exceso mental que nos produce estrés, conflictos, caos mental, incoherencia y desvinculación de nuestro entorno. Hablamos del cuidado en general; quiero que no se malinterprete, no hablo de casos diagnosticados que merecen el máximo respeto y la atención de una realidad que a todos nos afecta y de la cual todos conocemos, desafortunadamente, a alguien querido que está pasando por ello.

Hablamos desde la visión de generar una cultura del bienestar y de la salud mental preventiva, en donde no hay que obviar que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de los accidentes laborales más graves en España —más del 40% de los casos— y que existe un vacío a la hora de diseñar estrategias preventivas y educativas hacia el órgano más vital que poseemos. Desconocemos cómo se relaciona el corazón con el ámbito fisiológico, emocional y relacional, y cómo podemos cuidarlo con mayor autonomía y autogestión, más allá de los parámetros de una buena dieta, hacer ejercicio, etc. La información de los últimos avances ya está ahí, pero se necesita tiempo y dedicación para ver cómo funciona, sus mecanismos y cuál es su lenguaje con nuestro cerebro. Toda una comprensión que ha llevado al nacimiento de Coherencia Creativa Lab, después de más de 5 años estudiándolo y validándolo en sus formaciones.

¿Y el corazón, qué pinta aquí?

Lo obvio a veces pasa desapercibido. Está más que sabido por la sabiduría popular y por nuestro lenguaje coloquial, pero, a veces, necesitamos pararnos cuando se demuestra científicamente. La base desde la que partimos con nuestros programas es la siguiente: el centro cardíaco se propone como líder del bienestar activo; la disciplina de la neurocardiología nos lo demuestra con más de 500 estudios al respecto en los últimos 30 años:

Más que un músculo o una idea romántica, es pura biología. En 1991, el Dr. J. Andrew Armour lo demostró: el corazón tiene más de 40.000 neuronas propias, un cerebro que piensa, decide y recuerda por sí mismo. De ahí nace mi vocación de comunicarlo, porque al activar esa inteligencia del corazón se genera orden, claridad y coherencia en todo el organismo y en su entorno de influencia.

No es un tema de conocimiento; ya divulgadores de carácter médico y científico en el ámbito nacional como Mario Alonso Puig o Nazareth Castellanos difunden los beneficios y las ventajas de la coherencia cardíaca y la comunicación cerebro-corazón para disminuir el estrés, aumentar la claridad y potenciar el sistema nervioso autónomo en su estado óptimo. La pregunta del millón es: ¿cómo funciona? ¿cómo puedo aplicarlo a mi liderazgo, a mi trabajo, a mi equipo y a mi vida de forma simple, natural y creativa?

Tengo una buena noticia para ti: sí funciona y se puede implementar. De hecho, en países como EE. UU., Francia o Gran Bretaña ya es más habitual encontrar programas en entornos institucionales, educativos y médicos, por no nombrar los casos de éxito en el área deportiva, donde la concentración y el estado de flow son cruciales para definir un encuentro.

La diferencia principal entre los programas de Coherencia Creativa Lab y los programas internacionales es que activamos la coherencia cardíaca no desde la mente, sino desde otro lugar: desde su propia capacidad creativa, que es el lenguaje de comunicación que conoce y activa. A eso lo llamamos neurocreatividad: presencia y acción enfocada en crear nuevas conexiones entre cerebro y corazón con sus propias vías de expresión desde un estado de coherencia cardíaca.

Me imagino que tendrás curiosidad, igual que yo, por ver cómo puede impactar positivamente en ti y en tu entorno laboral. Si has llegado hasta aquí, el siguiente paso es que hablemos.

Puedes agendar una cita online AQUÍ, escribirme un email o, si estás en la provincia de Alicante, podemos vernos en persona y ver cómo podemos acompañarte a introducir la coherencia en tu día a día.

María Soro García

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